Архи гэдэг гайны тухай

Архи гэж.........

Бид бүхний  анхаарууштай юмны нэг нь архи яах аргагүй мөн.Баяр ёслолын ширээг чимдэг энэ ундаа сайн үр дагвар дагуулдаггүй........ 
Муу юм модон улбаатай гэгчээр муу юм болгонтой архи л холбоотой байдаг.Одоогоос хэдэн жилийн өмнө Бөмбгөр дээр маш олон архичид өдөр хоногийг өнгөрөөж бид тэр газрыг өвгөнтийн хөндий гэдэг байсан.Нэртэй төртэй явсан олон сайхан хүмүүс энэ гашуун ундаанаас болж амьдарлаа алдаж байсныг бүгд мэдэх байхаа.ТВ- р нь архины реклам сүртэй нь аргагүй цацагдана.Тэр рекламанд нь төрийн өндөрлөгүүд урлаг соёлын одод гэх тодотголтой эрхэмүүд нь бүгд тоглож байхын...................Идээний дээж гэж сэржим өргөх энэ ундаа чухам ямар их хор уршигтайг бүгд л мэддэг тэгэвч бүгд л хэргэлдэг.7 настай хүүхдүүд даарахгүй гэж архи уусан гэж мэдээгээр гарч байхыг харлаа бидний ирээдүй архинд живэх нь арай ч дээ ................................ Àðõèäàí ñîãòóóðñíààñ áîëæ õ¿ì¿¿ñ íýã íü íºãººãèéíõºº àìü íàñûã á¿ðýëãýæ, öààøèëáàë ýõíýð íü íºõºðºº, íºõºð íü ¿ð õ¿¿õýä, ýõíýðýý, àõ ä¿¿ñ íýãíèéãýý, ìºí àâòîìàøèí ñîãòóóãààð æîëîîäîæ ÿâààä ººðèéíõºº áîëîîä áóñäûí àìü íàñûã õîõèðîîõ, äýýðýì

òàíõàé, õ¿÷èðõèéëýë ãýýä îëîí ãýìò õýðýã ãàðàõûí ýõ ¿¿ñâýð íü áîëæ áàéíà. Ýöñèéí ýöýñò ýíý á¿õíèé àðä õàðóóñàë, õàãàöëûí íóëèìñ ë áàéäàã. Àðõèíä òîëãîéãîî ìýä¿¿ëæ, óõààí ìýäðýëýý ººðèéí áóðóóãààñ õîðäóóëæ óëìààð õ¿í àðä , öààøëààä íèéãýìä õîð õîõèðîë ó÷ðóóëàõ àþóëûã ñºðæ çîãñîõ çîðèã òýâ÷ýýð, õîðèã öýýðèéí óõàìñàðò öîîæèéã õ¿í á¿ð îþóí ñàíààíäàà áàòòàé ñóóëãàж,өðõ ãýðèéí ãàë ãîëîìòûã áóñиíóóëæ, áóñäûí àìü íàñûã òàñëàã÷ õîðòîé àðõè, ñïèðòèéã ç¿é áóñààð ¿éëäâýðëýõ, íàéìààëàõ íü õîé÷ ¿å, ¿ð õ¿¿õäýý õºíººæ áóé ¿éëäýë ãýäãèéã óõààðöгаах хэрэгтэй  байна даа.  Архитай холбоотой мэдээллүүдийг хүргий.

Согтууруулах ундаа гэж юу вэ?

       Эрт дээр үеэс хүмүүс согтууруулах ундааг үр тариа, жимс сүүг исгэж  гарган авч, түүний сэтгэл санааг хөөрлийн байдалд оруулдаг түр зуурийн ид шидийг буруу ойлгон, хэтрүүлэн хэрэглэхэд нөлөөлж байжээ. Гэвч хожим нь хүн төрөлөхтөн түүний албин шинж чанар, хор уршгийг бүрэн ухаарч “ үхлийн ус” гэж нэрлэсэн түүхтэй юм байна.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс гарах бусад  сөрөг үр дагаварууд

-       Согтуугаар жолоо барих, замаар алхах нь зам тээврийн осолд орох аюултай.

-       Өөртөө тавих хяналтыг алдагдуулж гэмт хэрэг , хүчирхийллийн гол шалтгаан болдог.

-       Таны халаасыг нимгэлээд зогсохгүй, өөрийн болон гэр бүлдээ зориулах тºсвийг бууруулна.

-       Эрүүл мэндийн үйлчилгээнд зарцуулах зардал өснө.

Согтууруулах ундааг хэтрүүлэн хэрэглэхэд

эрүүл мэндэд учруулах хор нөлөө

Àðõè íü ìýäðýëèéí ñèñòåìä íºëººëæ, òàðõèíû ¿éë àæèëëàãààã áóóðóóëäàã äàðàíãóéëàõ ¿éë÷èëãýýòýé áîäèñ þì. Àðõè íü õ¿íèé õîäîîäîíä õîîë õýðõýí îðäãèéí àäèëààð øóóä îðäîã. 20 îð÷èì õóâü íü õîäîîäíû ñàëñò á¿ðõýâ÷ýýð äàìæèí øèìýãäýæ öóñàíä îðäîã. ¯ëäñýí õýñýã íü íàðèéí ãýäñýýð äàìæèí öóñ ðóó îðäîã. Öóñààð äàìæèí òàðõèíû ¿éë àæèëëàãààíä íºëººëæ, ò¿¿íèé áèå áèå ìàõáîäèéã  õÿíàõ, óäèðäàð ÷àäâàðûã áóóðóóëäàã. Èéì ó÷ðààñ àðõè óóñàí õ¿í ÿìàð íýã ç¿éëèéã õèéõäýý õýâèéí áóñ áîëäîã.

Тархи – Зан төрхийн өөрчлөлт илэрч, сэтгэл гутрах, ой санамжаа алдах шинж илэрнэ.

Мэдрэл – Хөл гар чичрэн, мэдрэлийн ширхэгээр өвдөж тэнцвэр алддаг.

Зүрх – Судсыг өргөсгөн, цусны эргэлтийг ихэсгэж, зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлнэ.Архины задралаар үүсэх цууны хүчлийн нөлөөгөөр зүрхний булчингийн эд эс гэмтэнэ.

Элэг – Уусан архины  90% нь элгэнд задарч, исэлдэлтийн үр дүнд үүссэн бодис нь элгийг гэмтээдэг тул элэгний хатуурал өвчин үүсгэдэг.

Ходоод – Хүчлийг ихэсгэснээр ходоодны салст бүрхэвч шархалж, ам залгиурын хорт хавдар архаг архичдад илүүтэй тохиолддог.

Нойр булчирхай -  архаг үрэвслийн 80% нь арины гаралтай байдаг.

Бөөр – Шээсний ялгаралт ихсэж, шингэнээ алддаг.Бөөрний судас гэмтсэнээр бөөрний гаралтай даралт ихсэх болон шээс хаагдах , чулуу үүсэх зэрэг хортой үр дагавартай.

Эдгээрээс гадна жирэмсний эхний 3 сард согтууруулах ундааны аль

нэг төрлийг 1-2 удаа хэрэглэхэд л урагт сөргөөр нөлөөлж, архины хам шинжтэй хүүхэд төрөх эрсдэлтэй.Ийм хүүхэд нь оюуны болон өсөлтийн хоцрогдолтой, хараа сонсголын болон гол эрхтэнүүдийн гажигтай төрдөг.

Архинд хамааралтай болох үе шатууд  
Ìýðãýæèëòí¿¿ä àðõè÷èí áîëîõ íü "¿å øàò"-ûã äàìæäàã ãýæ ¿çäýã. Äýýðõ ¿å øàòóóä íü òîäîðõîé õóãàöààíä ÿâàãääàã.

I ¿å øàò:

 Èõýíõ íýñýíä õ¿ðýã÷èä òîäîðõîé òîõèîëäîëä àðõè óóäàã. Õàðèí áóõèìäàë, àëæààëàà òàéëàõûí òóëä àðõè õýðýãëýñíýýð áýðõøýýë ýõýëäýã. Èíãýñíýýð àìüäðàëûí ºäºð äóòìûí áýðõøýýëèéã äàâàí òóóëàõûí òóëä àðõè óóäàã áîëäîã. Òýä ýõëýýä ãýð á¿ë, íàéç íºõ人ñºº àðõè óóæ áàéãààäàà ºðøººë ãóéäàã. Ãýâ÷ ¿ðãýëæë¿¿ëýí óóñààð ÿâààíäàà áàéíãà óóäàã болдог.

II ¿å øàò:

Àðõèéã ¿ðãýëæë¿¿ëýí óóñíààð áèå ìàõáîäü íü àðõèéã óëàì èõýýð øààðääàã áîëäîã. Àðõè óóõ íü òóõàéí õ¿íèé àìüäðàëûí ÷óõàë õýñýã áîëäîã. Àðõèéã ÿàæ îëæ óóõ âý? ãýäýãò õàìàã àíõààðàë, õ¿÷ýý çîðèóëäàã. Àæèë ñóðãóóëèà òàñàëæ ýõýëäýã. Ãýâ÷ òýä ººðèé㺺 àðõè÷èí áîëæ áàéíà ãýäãýý õ¿ëýýí çºâøººðäºãã¿é

 III ¿å øàò: Õàìãèéí ýöñèéí ¿å øàò áºãººä àðõèéã õýòð¿¿ëýí õýðýãëýæ áàéãàà íü òîäîðõîé áîëíî. Àðõè óóõ íü ÿìàð ÷ õÿíàëòã¿é áîëäîã. Áèå ìàõáîäü íü àðõèíä ìàø õ¿÷òýé äîíòäîã. Àðõè óóõã¿é áîë áèå áîëîí ñýòãýë ñàíàà íü ºâäºæ çîâîîäîã. Ãýð á¿ë íàéç íºõ人ñºº àëü áîëîõîîð çóãòàæ àìüäàðäàã áîëíî.

Àðõèäàí ñîãòóóðàëòûí ºíººãèéí áàéäàë 

 Ñ¿¿ëèéí õýäýí àðâàí æèë ñîãòóóðóóëàõ óíäààíû õýðýãëýý õºãæèíã¿é îðíóóäàä áóóð÷, õàðèí õºãæèæ áóé îðíóóäàä íýìýãäýí äýëõèéí õýìæýýíä æèë á¿ð 1.8 ñàÿ õ¿í ñîãòóóðóóëàõ óíäàà õýðýãëýñýíòýé õîëáîîòîéãîîð íàñ áàðæ áàéãàà íü ºâ÷èí, ýìãýãèéí óëìààñ íàñ áàðñàí íèéò òîõèîëäëûí 3.2 %-èéã ýçýëæ áàéна гэж судлаачид гаргасан байна.

Архины өнгө нь цагаан ч

хамрыг чинь улайлгаж,

элгийг чинь харлуулж,

биеийг чинь ногооруулна.

.  "Õîðâîîãèéí èõýíõ òýíýã ìóíõãóóä

ñîãòóó ýöýã ýõýýñ òºðäºã"

ãýæ Àíãëèéí ã¿í óõààíòàí Ô.Áåêîíû õýëñýí ¿ã

ãàøóóí áîëîâ÷ ¿íýí þì.